脸部过敏是一种常见的皮肤问题，它可能由许多不同的因素引起，如环境变化、接触过敏原、营养不良、压力等。对于许多人来说，脸部过敏会导致痒、红、肿、疼痛等不适症状，严重影响我们的生活质量。南京肤康皮肤病研究所专家表示，脸老是反复过敏应该做好防过敏措施，必要时及时看医生。

1、了解过敏源

脸部过敏的原因可能会有很多，比如主要有洗漱用品、化妆品、食物、药物和环境等方面。因此日常生活中，应该尽量注意使用天然成分的洗面奶、洗发水、沐浴露等护肤品，避免使用含有化学添加剂、香精、酒精等成分的产品。此外，要避免食用过敏原性较高的食物，如坚果、海鲜、鸡蛋等。在用药过程中，一定要遵医嘱，避免自我药疗。如果发现脸部过敏与环境有关，要尽量避免暴露在较为恶劣的环境中，如空气污染严重的地方、封闭、潮湿的环境等。

2、保持清洁保湿

脸部过敏时，为了缓解不适症状，很多人可能会频繁用水去洗脸，但这样做其实可能会加剧皮肤的刺激和干燥。正确的做法是使用温和的洁面产品，尽量避免使用含有刺激性成分的洗面奶或肥皂。在选购洗面奶时应看清成分表，避免选择含有酒精、合成香料等成分的产品。洗完脸后要轻柔地用柔软的毛巾轻拍干净，然后使用适合自己的保湿产品进行保湿。

3、避免抓挠暴晒

脸部过敏时，皮肤本身就处于较为敏感的状态，抓挠脸可能会造成皮肤刺激，导致痒、红、肿等不适症状。脸部过敏时一定要做好防晒工作，避免暴露在强烈的阳光下。可以选择防晒指数较高的防晒霜，避免阳光直射。

4、饮食要合理

饮食要均衡、营养也是非常重要的。补充营养能够提高人体的免疫力，减少过敏的发生。可以适量摄入含有维生素C、维生素E、锌等成分的食物，如橙子、柠檬、杏仁、坚果等。此外，还可以多喝水，以增加皮肤的保湿性。适量饮食有助于提高身体的免疫力，缓解脸部过敏问题。

5、及时看医生

如果脸部反复过敏无法得到缓解，建议及时就医。皮肤科医生能够帮助找到过敏源，并针对性的给予治疗建议，比如使用局部激素药物、抗组胺药物等。同时也要避免频繁更换护肤品和化妆品，以免加重皮肤负担。

南京肤康皮肤病研究所提醒：脸部反复过敏是一种常见而且烦恼的问题，可以通过正确的预防措施和生活习惯来减少过敏的发生。保持脸部的清洁和保湿，避免刺激和暴晒，均衡饮食，加强身体的免疫力，及时就医是缓解脸部过敏问题的有效方法。

南京肤康皮肤病研究所视患如亲，如有皮肤困扰欢迎在线咨询或拨打皮肤病研究所健康热线025-52601552来院就诊。 

• 上一篇：上一篇：皮肤过敏要注意什么？怎么预防皮肤过敏？
• 下一篇：下一篇：过敏怎么办怎么快速消除？南京看过敏的医院！